8 LLIBRES DE IOGA PER PARES I MESTRES

03/04/2019

Descobreix la selecció de contes i llibres per iniciar el ioga en els nens

En aquest post us volem mostrar 8 llibres de Ioga que tenen molt èxit en pares i educadors que es volen iniciar en aquesta matèria.

L'ABC del Ioga per a nens.

Un llibre divertit que ha través de l'aprenentatge de l'alfabet amb il·lustracions plenes de color i amb textos senzills s'aprèn Ioga.
M'agrada perquè s'obtenen beneficis a nivell psíquic, mental i espiritual alhora que aprenen l'alfabet. És divertit perquè pots jugar amb el teu fill a imitar les postures de cada il·lustració.






Jo també faig Ioga.

Aquest llibre proposa d'una manera molt lúdica i pràctica postures de Ioga per a diferents moments del dia en una família. Són recomanacions de la protagonista Vera que a través de les seves propostes s'aconsegueix estar més relaxat i concentrat a més de tenir una millor relació amb la família gestionant les vivències del dia a dia. Molt pràctic.




Ioga per a nens.

Un llibre teòric- pràctic sobre totes les aportacions i beneficis del Ioga en els nens. Escrit per Ramiro Calle, la major autoritat sobre ioga a Espanya. És un manual pràctic i senzill per a practicar el ioga amb els nostres fills, a partir dels 6 anys d'edat.




Julieta i un dia al jardí.

Un conte molt entretingut per a nens de 2 a 5 anys. La història que compte encantarà als nens. Julieta i al seu adorable cadell s'arrossegaran com una eruga voletegen com una papallona entre tants moviments mentre busquen senyals de la primavera al jardí. El llibre inclou una llista de postures de ioga per a nens i una guia per a pares i educadors. Personalment un conte molt bonic per a aprendre postures de Ioga.




El meu primer llibre de Ioga, conillet i els seus amics.

Un conte que ensenya a imitar algunes postures de ioga per a aprendre a tranquil·litzar-se, relaxar-se i sentir-se feliços. A Conillet li agradaria fer ioga amb algun amic, però Llangardaix està enfadat, Guineu no té temps… i a Ocellet li ha entrat singlot!




Ioga per a petitons.

Aquest és un senzill àlbum guia perquè entenguin els nens de manera divertida postures com el armadillo, papallona, cocodril, gos...Té il·lustracions i explicacions de forma clara i senzilla. Un original àlbum perquè els nens aprenguin a relaxar-se imitant les diferents postures de ioga.




El Ioga una aventura per a nens.

Un llibre molt complet per a mestres d'escola de primària i educadors que desitgin impartir classes de ioga per a nens, o bé incorporar sessions d'aquesta entre assignatures, durant una classe de gimnàstica…Està dissenyat igualment per a poder ser aplicat en les classes de dansa i interpretació o fins i tot en els campaments juvenils. Una creativa combinació de ioga, joc, ball, música i dibuix, concebuda per a nens de quatre i dotze anys d'edat. També els pares poden compartir aquest llibre amb els seus fills.Conté vuitanta-dos exercicis que aporten al nen elasticitat i força. La majoria de les activitats compten amb il·lustracions que inclouen: exercicis d'escalfament, postures de ioga, exercicis respiratoris, concentració i meditació, exercicis de visualització i exercicis per a «despertar». Inclou contes que ajudaran els nens a comprendre fàcilment conceptes com el karma o els centres d'energia (chakras).

Molt interessant perquè ho llegeixin els adults i aprenguin tècniques de Ioga per a nens




Llibre pràctic de Ioga per a nens.

És un llibre ple de fotografies escrit per Lisa Flyn, mare i experta en ioga infantil. És una guia divertida que té més de 200 postures de ioga, meditacions i activitats adequades per a nens de dos i dotze anys. Conté Meditacions mindfulness per a nens – Tècniques de respiració – Postures individuals i postures en parella – Jocs de ioga en família – Cançons – Relaxació i visualització – Proposades de seqüències – Consells pràctics per a cada edat…